Αϋπνία

Αυπνια ειναι η δυσκολία στην έναρξη ή στην διατήρηση του ύπνου. Ειναι το πιο συχνό ενόχλημα στον ύπνο και μπορεί να ειναι παροδική ή επίμονη. Τέσσερα κυρία συμπτωματα χαρακτηρίζουν τις διαταραχες του ύπνου:

Ας δούμε όμως μερικά παραδείγματα:

Στην πρωτη περιπτωση σταματώντας τα διεγερτικά εξαφανίζεται το σύμπτωμα, στην δεύτερη περιπτωση ο ύπνος επέρχεται μετα απο καποια χαλάρωση π.χ ενα ζεστό μπάνιο, και στην τριτη περιπτωση θα πρέπει να βρεθεί ποιος ειναι ο οργανικος παράγοντας ο οποίος επηρεαζει την έλευση του ύπνου η διακοπτει τον ύπνο. Υπαρχει ομως και μια ακόμη περιπτωση κατα την οποία εμφανιζεται η αϋπνία. Προκειται για μια περιπτωση η οποία δεν ανήκει σε καμμια απο τις παρανω κατηγορίες. Ειναι η ψυχογενης αϋπνία. Δηλαδή η αυπνια εκεινη η οποία οφείλεται σε ψυχολογικά αιτία. Δεν μιλάμε για την περιπτωση όπου ανησυχουμε για την χειρουργικη επέμβαση που θα κάνουμε σε μια βδομάδα η που θα κάνει ενα στενό και οικείο προσωπο και δεν μπορούμε να κοιμηθουμε απο την ανησυχια μας.

Μιλάμε για την περιπτωση όπου η αϋπνία ειναι παρατεταμένη, τείνει να γίνει ο κανόνας, ειναι σημαντικά ενοχλητική και δεν μπορει να καταπραΰνθει με κανένα τροπο αφου δεν οφείλεται σε οργανικά αίτια.

Στις περιπτώσεις όπου εξωτερικά γεγονότα έχουν συμβάλλει στην πυροδότηση άγχους, το σύμπτωμα της αυπνιας υποχωρεί με την επεξεργασία καί μόνο αυτών των γεγονότων. Στις περιπτώσεις ομως όπου το άγχος έχει εσωτερικές ψυχολογικες αιτίες, τότε το σύμπτωμα είναι πιο επίμονο καί επίπονο.

Η ψυχολογικού τύπου αϋπνία μπορεί να συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα οπως φοβιες, λήψη ουσιών η αλκοολ, τελετουργίες, παραισθησεις, ψυχοκινητικη διέγερση η επιβράδυνση, μειωμένη όρεξη η υπερφαγια, απώλεια βάρους, χαμηλη ενεργητικότητα, αποσυρση, ενοχες, ελάττωση του ενδιαφέροντος η της ευχαριστησης, αισθήματα αναξιοτητας, ελαττωμενη ικανότητα να σκεφθεί η να συγκεντρωθει, αναποφασιστικότητα, επανερχόμενες σκέψεις θανατου. Γίνεται λοιπον αντιληπτό απο τα παραπανω οτι η ψυχογενης αυπνία είναι ενα σύμπτωμα το οποιο δεν εμφανιζεται ποτε μονο του.

Αυτη η προειδοποίηση γινεται προκειμένου να προστατευτεί το άτομο απο επερχόμενες ψυχικες εντάσεις οι οποίες θα κλονίσουν περισσοτερο το Εγω. Μπορεί να ειναι λοιπον το σύμπτωμα της Αυπνίας, με τους διαγνωστικους  περιορισμούς οι οποίοι προαναφέρθηκαν, μια σημαντική ένδειξη για είσοδο σε ψυχοθεραπεια ψυχαναλυτικου τύπου.