Εφιάλτες; Σημάδι Άγχους!

Οι εφιάλτες είναι ονειρικές εμπειρίες φορτισμένες με άγχος ή τρόμο. Το άτομο εχει παρα πολύ λεπτομερή ανάμνηση τω εμπειριών αυτών. Οι ονειρικές εμπειρίες είναι εξαιρετικά ζωντανές και συνήθως περιλαμβάνουν θέματα τα οποία αφορούν απειλές κατα της ζωής, της ασφαλείας ή της αυτοεκτίμησης. Πολύ συχνά επαναλαμβάνονται ίδια ή παρόμοιου τρομακτικού περιεχομένου θέματα. Κατα τη διάρκεια ενος τυπικού επεισοδίου υπάρχει ένας βαθμός αυτονομικής εκφόρτισης αλλα δεν υπάρχει αξιόλογη φωνητική δραστηριότητα ή σωματική κινητικότητα. Μετά την αφύπνιση το άτομο αποκτά πολύ γρήγορα πλήρη εγρήγορση και προσανατολισμό. Μπορει να επικοινωνήσει πλήρως με τους άλλους, δίνοντας συνήθως λεπτομερή αναφορά της ονειρικής του εμπειρίας, τόσο αμέσως μετά το επεισόδιο όσο και το επόμενο πρωί.

Ο εφιάλτης αφορά μη αποδέκτες επιθυμίες και φόβους οι οποίοι έφτασαν πολύ κοντά στην συνείδηση. Επειδή όμως ακριβώς η συνείδηση δεν τους ανέχεται γιατί πρεσβεύουν απαράδεκτα αιτήματα, γιαυτό και οταν πλησιάσουν μέσω του ονείρου το συνειδητό μέρος του ψυχισμού, αυτός σοκάρεται από την σύγκρουση η οποία προκύπτει. Ο φόβος οτι μπορει να συμβεί κάτι για το οποίο θα είναι υπεύθυνο το άτομο, ή κάτι το οποίο είναι αβάσταχτο και δεν μπορει να διανοηθεί ο εαυτός οτι υπάρχει πιθανότητα να συμβεί, γιαυτους ακριβώς τους λόγους ξεσηκώνεται άγχος και επέρχεται ξύπνημα. Για να μην συνεχιστεί το δράμα το οποίο εκτυλίσσεται.